如何保养好自己的皮肤
保养好自己的皮肤，需要采用正确的护肤方式延缓皮肤衰老，在平常生活中需要保持合理的饮食习惯和作息习惯，避免熬夜以及暴饮暴食，在饮食方面以清淡为主，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，要使用一些富含胶原蛋白的食物。
也可以使用一些优质的护肤品，保持皮肤清洁。
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