怀孕可以吃牛排吗
女性在孕期可以适量食用牛排。
牛排中含有丰富的蛋白质、微量元素及纤维素等营养物质，适量食用牛排促进胎儿的生长发育，但牛排过量食用的话容易上火，应控制摄入量。
孕妇在饮食方面建议以清淡饮食，并注意营养均衡搭配，注意适当休息，保持心情愉悦。切不可私自用药，必要时去医院就医，在医生的指导下治疗。
标签：牛排,怀孕
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