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注意力不集中训练方法有哪些

2024-05-31 23:28:49 编辑:join 浏览量:567

注意力不集中训练方法有哪些

注意力不集中训练方法有哪些

注意力不集中常用的训练方法有两种:第一种,读数字,在面前展示多个数字,要求准确、清晰而快速地读这些数字,把读错次数和所用时间写下来。

隔一天练一次,坚持一段时间。

第二种,倒着读文章,训练时,集中注意力读,争取加快速度并减少错误,边读边录音,从而检测读故事的情况,然后把读错的次数和所用的时间记录下来,要以错误少、速度快为好,建议经常进行训练。

标签:训练方法,注意力

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