菊花茶的功效和作用

菊花茶的功效和作用

菊花茶经过采花、阴干、生晒、烘培等工序制成，具有清肝明目、解毒、消炎、散风清热等功效。菊花中含有菊甙、胆碱、氨基酸、水苏碱、菊色素、维他命、黄酮类、挥发油、微量元素等物质，喝菊花茶还可以抗病原体，增强毛细血管抵抗力。

菊花茶的功效和作用是什么?

1、清热，降火，消暑。菊花茶是降火的良药，如:菊花茶具有降火的功效，比如由于干燥火旺导致的喉咙发炎、口腔溃疡、痤疮、外感风热、头痛等，喝菊花茶可以起到降火的作用。

2、降血压菊花茶含有天然降压成分，同时含有类黄酮和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加速血液循环，另外它还能调节人体肾上腺激素分泌，对高血压有一定的帮助。

3、清醒头脑，明目。菊花中富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，常适量饮用菊花茶能使人头脑清醒，双目明亮，治疗肝火旺盛所致的眼睛干涩有一定的疗效，尤其是在看电脑的人群中，菊花茶比较适合。

菊花茶禁忌

菊花性寒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。喝菊花茶是脾胃虚寒的人，建议少喝或不喝，女性经期最好不要喝菊花茶，因为女性经期会容易受寒，如果这个时候经常喝菊花茶，容易导致宫寒。

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