睡眠不足会早死是真的吗？
病情分析：人生有1/3的时间都是在睡眠中度过的。因为每天需要保证7到8小时的睡眠。
保证良好的睡眠对于机体的恢复有重要作用，同时也是正常生物钟运转的最好模式。也能够延缓人的健康，增强寿命。如果睡眠长期的不足，肯定会影响生命的质量。
标签：睡眠不足
版权声明：文章由 酷百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.kubaishu.com/life/418845.html
睡眠不足会早死是真的吗？
病情分析：人生有1/3的时间都是在睡眠中度过的。因为每天需要保证7到8小时的睡眠。
保证良好的睡眠对于机体的恢复有重要作用，同时也是正常生物钟运转的最好模式。也能够延缓人的健康，增强寿命。如果睡眠长期的不足，肯定会影响生命的质量。
标签：睡眠不足
