小学生近视眼怎么办

小学生近视眼怎么办

随着社会的发展，当今社会近视眼的越来越多，并且年龄段越来越低。

小学生近视眼的越来越多，孩子们不正确的读书写字的姿势，平时喜欢玩电脑、手机，都会引起近视的发生。

近视眼一定要及时有效的治疗，防止近视的加深。

如果得了近视，要及早去验光，明确近视的类型，近视分为真性近视和假性近视，假性近视是指屈光成分所致的近视，消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的，但对于真性近视即眼轴增长所致的近视是无法恢复的，需要验光配镜。

两者可以使用睫状肌麻痹药物点眼后验光鉴别。

要养成良好的用眼卫生习惯连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。

连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

养成正确的用眼健康习惯。注意用眼的三个“一”，即与书本或与纸面的距离，胸部与课桌的距离，握笔与笔尖的距离。

握笔的习惯很重要，握得太低就会使眼睛与书面或纸面的距离太近，坐姿不正确也会影响脊柱的健康发育。

在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;

海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;

猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜。

正确对待小学生的用眼健康，重点在于近视的预防上，保持良好的生活学习习惯。

如果真得了近视眼，要及时进行科学有效的治疗，必要的话选择一所正规专业的医院进行治疗。

希望每个人都有一双明亮的眼睛!

标签：近视眼,小学生