男人放屁多究竟是怎么回事
不少男人都有经常放屁这个问题，爱放屁的男人到底是怎么回事?总是放屁是为什么？下面是小编为大家整编的男人经常放屁的原因，大家快来看看吧。 男人经常放屁的原因：一、饮食不当 如果一个人喜欢吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，这些食物就可能会产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 1、淀粉吃多 男人放屁多可能是因为吃了很多淀粉类的食物，市场上出售的甜食，红薯，土豆等。因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气。 2、面食吃多 多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 3、摄入空气 进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成男人好放屁，也是正常的，无需治疗。 在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。 吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。 每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等拿余养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。 少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。 注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。 坚持每天排便。 男人经常放屁的原因：二、肠胃有病 放屁是怎么回事呢?由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，消亏滚由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。 屁的多少与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等也会导致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢? 1、胃炎 进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。 现代人紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪会导致胃炎，服用药物的成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎的发生。 主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状，严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。 而胃炎则会导致肠道蠕动缓慢，食物排空缓慢导空仿致发酵，产生大量气体，就会放屁。 2、胃溃疡 胃溃疡是一种器质性病变，直接影响消化功能。食物消化不完全，在肠道细菌作用下，会产生大量气体，引起腹胀和肛门排气。 上腹部疼痛是胃溃疡的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。 胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。 男人避免经常放屁的方法 1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。 2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。 4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。
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