有没戒烟的食品或对烟瘾控制有帮..

有没戒烟的食品或对烟瘾控制有帮..

健康指导：戒烟需要靠自己的意志力和控制力，循序渐进的进行治疗，而不是一步到位根据某种食物的依靠则可以达到的，想吸烟的时候你可以转化下思想，或者提高些运动，要么你就泡水喝：冬凌草、甘草、麦冬、桔梗、百合花 冬凌草：清热解毒，清咽利喉，润肺止咳；

甘草：补脾益气，润肺止咳。

麦冬：润肺养阴，益胃生津，清心除烦。 桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。 百合花：润肺清火，安神定喘。 适合：清肺利咽，化痰止咳，适用于经常吸烟者的改善。还需要吃富含维生素B的食物营养身体内的细胞。

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