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孕妇吃什么养胃?

2023-09-06 05:46:31 编辑:join 浏览量:561

孕妇吃什么养胃?

孕妇吃什么养胃?

孕妇可以吃些清淡、易消化的食物来养胃,例如小米粥、山药、胡萝卜、红枣、玉米粥、猪瘦肉、花椰菜、燕麦粥、牛奶、馒头、面条等。

孕妇如果是出现消化不良症状,也可以吃些具有促进胃肠动力功效的食物,例如黄瓜、火龙果、西红柿等。

孕妇在日常生活中也要多休息,避免进行剧烈运动,同时需要保持心情愉悦,并且需要养成良好的饮食习惯,其次孕妇也需要定期到医院进行产检。

标签:养胃,孕妇

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