吃什么减肥药好呢
不建议使用减肥药，因为多数的减肥药有影响内分泌和反弹的副作用。
最健康的减肥方式是运动与合理饮食相搭配。每天坚持一个小时左右的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等。
同时注意饮食清淡，不吃油炸类、膨化类、零食甜食、可乐等高热量的食物，以蔬菜水果粗粮等高膳食纤维的食物替代一部分主食。
标签：减肥药
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