痛经期间吃什么比较好
世界上百分之五十的女性都会痛经，维生素E可以促进卵巢中的激素分泌，对缓解痛经非常有效，再就是是将5片生姜和10颗龙眼一起丢入杯中用热水冲泡，5分钟后就可以喝，这种茶具有补血调经的作用，或者是把两个红薯洗净切块，姜洗净切片，然后将红薯、生姜、糯米一同倒入锅中熬煮烂熟后，加入红糖就可以食用，可以缓解腹痛。
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