熬夜摧残了皮肤怎么办? 教你熬夜护肤技巧

熬夜摧残了皮肤怎么办? 教你熬夜护肤技巧

熬夜了怎么办?有些人放不下手机舍不得睡觉，有些人是因为太忙了而不得不熬夜，总的来说都会导致皮肤不好的后果，那么我们究竟该怎么护理肌肤呢?今天我们就一起来看看吧。

12点前记得卸妆

不管是多淡的妆，熬夜的女生在凌晨12点之前一定要记得把妆卸干净，以免厚厚的粉层以及油脂在熬夜的摧残下，导致痘痘的出现。

涂抹眼霜及时按摩

熬夜应该记得涂抹眼霜顺便给眼睛做个按摩，即用无名指以及中指的指尖分别放在上下眼睑处，然后从眼头的位置开始轻轻按压眼尾，重复动作7-8次，这样可以有效促进血液循环，预防熬夜后容易变成熊猫眼。

适量喝水

熬夜MM除了做好护肤工作之外，还要及时喝水为肌肤补充水分。

晚上一小杯水止渴又护肤。但是不能喝太多，不然会水肿。

起床后敷下保湿面膜

不管你前一天晚上熬夜到多晚，在第二天起床后一定要抽出5-15分钟敷一下保湿面膜，好滋养下因熬夜而缺水的肌肤。

做深层保湿护理

经常熬夜会导致皮肤的水分加速流失，从而使其更加干燥，因此在熬夜后应该立即给脸部肌肤涂上保湿效果好的水乳来锁住肌肤水分。

又或者直接将化妆棉沾满化妆水敷在脸上，使皮肤不再干燥。

熬夜前敷排毒晚霜

一般人体排毒是有时间表的，超过这个时间表就是在熬夜了。

所以如果没办法必须要熬夜，你可以在23点前使用排毒晚霜，同时配合简单的30秒按摩来促进脸部的血液循环，帮助排出肌肤的毒素，将熬夜带给肌肤的伤害减至最低。

中国人民解放军总医院泌尿外科何学酉博É�禾医生问医生，到博É�禾医生。

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标签：熬夜,护肤,摧残