9个月宝宝辅食添加时间表

9个月宝宝辅食添加时间表

九月份的小宝宝,差不多一岁了,绝大多数都已经进入了添加辅食的环节。如果添加了辅食,要注意小宝宝是否习惯了,小宝宝所消化吸收的营养成分是否足够。

小宝宝的妈妈会怎么分配宝宝食谱呢?

九月的宝宝食谱应该怎么做?

九宝宝一个月一天的饮食时间表

这个月要提前准备好断奶,小宝宝24小时的饮食搭配要多吃、多吃,最少二餐以宝宝辅食为主,不要挑食。

每周添加一种新的肉食,宝宝会用力把它切成小块,吐司面包等等。

各种辅食如水,水果汁,紫薯泥,水豆腐,菜汁,婴儿饼干,婴儿米糊,新鲜面条、鱼松、猪肉松、鱼头汤、肉沫等各种宝宝辅食,在制作上可以更复杂。

主要原料:牛奶或配方奶粉。

辅食:温开水、鱼油、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊、蔬菜泥、新鲜水果、肉沫、碎菜末、稠粥、烂鲜面条、肝泥、小动物血、水豆腐、蒸蛋黄、磨牙食物等。

用餐时间:奶水或配方奶粉2次,宝宝辅食3次

早晨:

06:00给宝宝喂奶10-20分钟/配方奶粉150-200ml

8:00喂粥一小碗(加入猪肉松、蔬菜泥、碎菜等2-3汤匙)

10:00喂温水/蔬菜汁100-120ml,新鲜水果1-3片。

12:00喂蒸鸡蛋一只,曲奇饼干2块

正午:

14:00奶水喂喂10-20分钟/配方奶粉150-200ml/米糊一小碗

16:00喂碎菜末/水豆腐/小动物血30-60克

在18:00喂烂新鲜面条或软饭一小碗,肝末/肉沫/碎菜末30-50克,骨头汤50-100ml

夜间:

20:00喂喂温水/果汁/蔬菜汁100-120ml,磨牙食物一粒,新鲜水果1-3片

22:00哺乳10-20分钟/配方奶粉150-180ml

九月份小宝宝能够按照上述时间进行饮食搭配分配,每天的菜都尽量不一样,这样才能让小宝宝喜欢进餐。

标签：辅食,时间表,添加