睡觉打呼噜该怎么办

睡觉打呼噜该怎么办

睡觉打呼噜根据轻重不同，类型不同可以选择不同的治疗方法：

一、较轻的睡眠打呼噜，呼吸均匀，无张嘴呼吸，可以通过减轻体重、侧卧位休息来改善睡眠；

二、睡眠打鼾稍重时，如果是成人，可以通过改变睡眠姿势、减肥来改善；如果是儿童，长期张嘴呼吸但呼吸均匀，往往是腺样体肥大、扁桃体肥大引起的，可以通过喷鼻治疗，患儿可口服活血散结类中药或中成药治疗；

三、严重的睡眠打鼾、呼吸暂停，成人可以选择手术或佩戴呼吸机治疗，儿童可以选择行手术切除扁桃体、腺样体来治疗。

标签：打呼噜,睡觉