怎样壮阳

怎样壮阳

壮阳的方法很多，常见的有三个方面，

一、方面是食疗，比方说多吃韭菜、木耳、山药这些食物，吃高蛋白的食物如牛肉、羊肉、鱼、海带、鲍鱼等，并且需要多吃蔬菜和水果，补充足量的维生素。

因为缺乏这些也可能会引起性功能的问题。是否缺乏需要依赖于医院的化验检查。

二、方面是康复治疗。比方说做腰部的按摩、理疗、针灸，对肾虚和腰部的疾病有一定的预防作用。

三、方面是药物治疗，比方说六味地黄丸、金匮肾气丸等，当然还有很多中药方剂，需要中医辩证配药。

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