个子矮该怎么办
个子矮，如果是是由于缺钙引起的，就需要给予钙剂口服，促进长高。
平时还要多吃含钙比较高的食物，比如虾皮，牛奶，核桃，花生等。
如果正属于青春发育期，建议平时多运动，比如可以打球、跳绳、爬楼梯等方式，这些都是可以促进长高的。因为这些运动可以刺激骨骼的发育，从而就可以促进长高。
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