柠檬茶的功效与作用，进来看看!
柠檬茶的作用柠檬是大家很常见的水果了，小编也是非常的喜欢。
柠檬，“外号”有柠果、洋柠檬、益母果等等，说起“益母果”这个外号，是因为柠檬味道极酸，肝虚的孕妇特别喜欢吃，所以得了这样的一个别名。
在生活中最常见的就是黄柠檬和青柠檬了，虽然说柠檬味道特别酸，许多人甚至都“无法下咽”，但是在药用、食用以及身体调理方面，柠檬的作用可大着呢，做出的柠檬茶也是以及好喝，具体的功效快来和小编一起看看吧!柠檬茶的功效与作用1、美容养颜、缓解胃酸柠檬还有一个美称为“柠檬酸仓库”，柠檬茶中的柠檬酸和维生素B1、维生素B2可以有效地防止和消除皮肤色素的沉着，柠檬酸还可以缓解饮酒后的胃酸现象。
2、预防坏血病柠檬中含有丰富的维生素C，和柠檬茶可以化痰止咳，对食欲不振、维生素缺乏等不适症状都有很好的缓解作用。
同时，维生素C也被誉为“坏血病”的天敌，喝柠檬茶也可以预防坏血病。
3、保护血管柠檬中除了维生素C外还有维生素P，它们两种维生素可以让血管更加有弹性和韧性，青柠檬中的某些成分还可以调整不规范的血糖值。
所以说，多喝柠檬茶对心脑血管健康也有很好的保护作用。
4、提神醒脑效用发挥最大的可能就是柠檬的气味和味道了，据史书记载，柠檬的气味还可以缓解孕妇在早晨的晨吐症状;
在工作学习之余来一杯柠檬茶，不仅可以生津开胃，酸酸的口感还可以提神醒脑，使精力更加充沛。
柠檬茶中另一重要成分为茶，茶在我们国家被誉为“国饮”，在英国被称为“健康之液，灵魂之饮”。
中华民族源远流长的千年历史中，“茶道”也是一个经典。
茶的主要功效有美容养颜、防癌抗癌、美容护肤、提神醒脑、保护血管、以及助消化等许多功能，当之为“宝”!所以柠檬茶便是“两宝”的结合，便具有更有效的提神醒脑、解乏、美容养颜的功效了。
食疗养生烹饪养生烹饪方法
标签：柠檬茶,功效,进来
