柠檬酵素有什么作用

柠檬酵素有什么作用

1，排便，很多人用了柠檬酵素之后，排便非常痛快，可以解决便秘等肠道问题；

2，柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的减肥效果，这对于想要瘦身的朋友益处多多；

3，柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果，爱美女士的不错选择。

柠檬酵素做法：

1. 柠檬盐水泡完，搽干净，切成小片。    

2. 一层柠檬一层冰糖，铺到八分满（因为发酵过程会产生气体，不用放水）最后一层放白砂糖。密封玻璃罐；

3，把玻璃罐放到没有阳光直射的地方，每天打开一段时间接触空气。可以用筷子搅拌一下，以助发酵均匀。几天后打开有柠檬香气便成功。变成臭臭的便失败。途中可能会有黑色的东西，别担心，益菌在发酵的过程中会把有害的细菌消灭。

标签：酵素,柠檬,作用