中老年人补钙吃什么牌子的钙片好
钙片的效果总的来说都是差不多的。最主要的是要看人体的吸收能力。老年人补钙很重要。但是个人觉得食补最好。喝牛奶、吃富含钙的绿色蔬菜等等。另外一定要注意晒太阳。晒太阳有助于人体对钙的吸收。中老年人补钙的话安利纽崔莱、钙尔奇D、ASTALIVE等等这几个牌子的钙片都挺不错的。
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