呛水最佳解决快速方案是什么

呛水最佳解决快速方案是什么

呛水和喝水是很容易区别的．水进入呼吸道，可以阻塞呼吸道的某一部分很快造成呼吸困难，还可以发生呼吸道反射性痉挛，引起窒息，呛水的反映是剧烈的，如果有其他异物或泥水随着水进入呼吸道，往往会几秒钟危及生命．要防止呛水，唯一的方法是听从教练员的指导，重视呼吸联系，熟练地掌握呼吸技术，而不要错误的认为，头放在水上一样能游泳．没有正确呼吸动作的游泳不能说是真正的会游泳。发生轻度呛水时，应保持镇静，游泳的动作不能乱，这样呛水的感觉很快就会消除．在深水区镪水，如果身体疲劳不能游泳时，可向岸上的人呼救．

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