如何提高跳远成绩
你可以买对沙袋,每天走路绑着它走,跑步也带着它,做什么运动都带着它,不出1星期,你的弹跳肯定增加!!!要实施的话就得马上行动,否则你就赶不上中考的体育考试咯!!!!
标签:跳远,成绩
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