内蒙古奶酪的营养价值？

内蒙古奶酪的营养价值？

营养成分及注意事项

健康的孩子是“营”造出来的，膳食营养因素是儿童生长发育的关键。

奶酪营养丰富又均衡，是世界上公认的健康食品，对于促进儿童生长发育及保证健康作用非常显著。吃奶酪的主要好处表现在下面5个方面：

维生素种类丰富助成长：奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

矿物质全面强骨骼：奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，其钙磷比值约为1.5~2.0/1，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

一直以来被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症，实际上在儿童时期就已存在。多吃奶酪对于延迟骨质丢损很有帮助。

消化率高易吸收：奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。有一款法国百吉福奶酪还采用独创的易吸收配方，维护儿童肠道健康，更能进一步帮助营养精华的吸收。内蒙古奶酪是经过发酵的奶酪制品其吸收率高，易消化可减轻肠道的负担。

脂肪合理健脑力：奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

针对1到3岁婴幼儿的奶酪及适合7-13岁儿童的成长奶酪和可以当零食吃的，内蒙古奶酪厂有专门生产的产品家长可以放心的购买。棒棒奶酪、混合水果口味棒棒奶酪，清新爽口。在家里，妈妈将奶酪煮粥，或者拌面条果蔬等，天天换着花样，孩子们当然会胃口大开了。 奶酪虽有营养，但不适合1岁以下的婴儿食用，因为对于1岁以下的宝宝来说，由于消化机能还不够健全，妈咪最好不要添加奶酪。可以等到1岁以后，再逐渐少量地把内蒙奶酪添加在宝宝的食物当中让宝宝慢慢适应。另外，任何零食类食物，都请放到婴儿触摸不到的地方，在父母的喂食下食用！

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