一个月减肥
瘦肯定能瘦的，具体多少斤要看每个人的体质的
有的人肌肉多，就不容易减，越肥的减的越多
我是过午不食的，就是不吃晚餐的那种，我一个礼拜瘦了4斤，还没怎么运动的、
你肯定也可以的
但是一定要坚持~！！！！
减肥也是锻炼毅力的好办法，无论什么方法最怕的就是半途而废
成功只有坚持到底
标签：减肥,一个月
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