西麦燕麦片有假的吗?

西麦燕麦片有假的吗?

概念理解错误，要不就是宣传误导。

1.燕麦没有“减肥”功能，但可以辅助控制身体脂肪的增长，因为它含有的膳食纤维较高。（不要被忽悠了，所以燕麦片都是这样，不只是西麦的）

2.同样道理，燕麦片可以辅助控制血糖，但不可以“降”血糖。

3.吃多了，是多少？500g？1000g？一定要有量的概念。很多所谓专家写的科普文章都没有数量的概念，那是忽悠人呢，馒头吃多了也会撑死死人的。

4.任何牌子的无糖燕麦片，糖尿病人都可以吃，但仍然要控制摄入量，一般每次50-100g没有问题。

5.买燕麦片，无论哪个牌子的，都要买纯燕麦片，不要加任何东西的，很多企业都是买进来大包装的燕麦片，直接分装成小包装的就卖了。

6.如果要减肥和控制糖尿病，就不能当饭吃！

标签：西麦,燕麦片,有假