晚上一般最好是几点睡觉
晚上10点半左右的最好，从11点开始，身体内开始进行排毒生长，代谢加速，皮肤进行修复，身体开始排污养精，聚神，补气，所以，最好不要在11点以后睡，长时间会是身体出现问题，体内郁毒无法排除，很可能得一些慢性病，甚至肿瘤癌症
标签：几点,睡觉,晚上
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晚上一般最好是几点睡觉
晚上10点半左右的最好，从11点开始，身体内开始进行排毒生长，代谢加速，皮肤进行修复，身体开始排污养精，聚神，补气，所以，最好不要在11点以后睡，长时间会是身体出现问题，体内郁毒无法排除，很可能得一些慢性病，甚至肿瘤癌症
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