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补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。美发专家们也提出了一些预防脱发的方法,例如:注意饮食、保证充足的睡眠、减少烫发和吹风、经常用牛角或木梳梳头来促进头部血液循环等等,当然这些建议也会对预防脱发起到一定的作用,在实施的过程中不可避免的会遇到一些客观情况,例如爱美的女性不让其烫发是不客观的。还可以配合发芮妤试试,这个非常有效,我身边就有好几个朋友拿个成功长出了茂密的头发
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