手抓饼算垃圾食品吗

手抓饼算垃圾食品吗

手抓饼属于“垃圾食品”，由于手抓饼含有较高的油脂、氧化物质和高热量，若是在路边摊购买的话，其卫生状况也令人担忧。

1、手抓饼原名葱抓饼，于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。

2、手抓饼的营养含量：

热量：915.3大卡

碳水化合物：183.75克

钠：75.39毫克

钾：36.84毫克

蛋白质：33.25克

叶酸：11.5微克

脂肪：5.5克

镁：0.54毫克

维生素B6：0.18毫克

钙：0.06毫克

铁：0.02毫克

锌：0.01毫克

铜：0毫克

3、垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

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