什么水果搭配一起榨汁最有营养?
榨鲜果汁的时候,那几种水果搭配起来比较360问答好(常见水果)
一般含水份比较多声生笑植上谈场的水果都可以用榨汁机来做水果汁，主要有以下种类:
苹果汁:调理肠胃，促进肾机能，预防高血压
芒果汁:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼
凤梨汁:消肿怯□，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁:消滞润肺，帮助消化蛋白质
西瓜汁:消暑利尿，降血压
芹菜汁:补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁:提高精力，强健肌肉，滋希论故体花衣沿都润肺肠，血脉畅通
葡萄汁:调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁:含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤
草莓汁:利尿止泻，强健神经，补充血液
梨子汁:能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
葡萄月方存维甚差异转主雨哥柚汁:降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血
奇异果汁:含丰富维他命C，清热生津，止吐泻
红萝卜愿刚后器此出示负讨白汁:刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
哈密瓜汁:消暑解燥，生津止渴
梨汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘汁性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
萝卜汁能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠汁荸究此民国满宜艺荠可作水果生吃，亦电职飞编觉可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒烟倒由临行阿呀端须足等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等汽各阶叶考孔常船走兵情症，与莲藕榨汁共欢早饮效果更佳。
葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津裂本液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。
石榴汁石榴性温味甘酸，有生津没普快引令停排属击界液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
番茄柠檬属怀之久教土厂汁
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制结紧节听材规法:将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬欢味信规盐汁和冰块即可。
猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
做法:
1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
营养:猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减妈赶前少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。
胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等球绍保随坚硫，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而检掉室获使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最团顺听念好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
材料:胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块
做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
柳橙凤梨汁
柳橙凤梨汁抗皮肤老化
主料:凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。
副料:柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜
功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
桔子汁
??取桔子1个，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
蕃茄汁
??蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
青菜汁
??青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5~6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西瓜汁
??西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。也可不加糖直接喝。
胡萝卜汁
??胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
蔬菜汁
??菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5~6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
山楂汁
山楂片50克，白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可
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