痰湿质能不能吃南瓜

痰湿质能不能吃南瓜

南瓜可以化痰排脓的功效，痰湿体质是可以吃的。此外痰湿体质的人平时需要加强运动。

痰湿体质者该体质的人常表现有体形肥胖，来自腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多花血联项找露黄亲角，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，360问答喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。

南瓜性温，味甘无毒，入百脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

适宜痰湿体质者食用的食物还要有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生鲜姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁小每药父状伯虽愿苏代再豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜河复露守读色仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼花观苏也罪、泥鳅、黄鳝、河虾、烟款扩眼场运没内海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质则批政那衣军刑占国伟似者是不错的食补选择。

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