红枣银耳莲子汤功效
问题补充说明：红枣银耳莲子汤功效 具体点说
红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止360问答咳生津。
1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；
2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；
3、百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；
4、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；
5、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，必红有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。
功效银耳扁平而甜美，具有滋阴，润肺，滋准晶绝武住威胶养胃，滋养大脑，滋养大脑，强心的功效。不仅适合所有妇女和儿童，身心疾病，还具有良好的女性嫩肤效果。莲子扁平，甜而甜，对心脏，肾脏，腹泻，固体和平静有益。大枣温暖而甜美，其维生素含量是水果的王冠。
每100克鲜枣中维生圆书告牛素C的含量是柑橘的8-17倍，是香蕉的50-100扩府欢掌王想属倍，是苹果的50倍，被称为活维生素丸。它有益于气血，脾胃，血瘀，治疗缺乏，抗癌和抗癌作用。银耳具有强大的滋养功效，是一种传统的哥要持技别很井曲保湿和美容产品。
扩展资料：
红枣的其他吃法：
1、红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣配打持速矛快孙色再副效水，持续1周能增加人体还阶将化血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
2、红枣泡茶，补气较突著击析续益研司护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治染历线更弦径较感法疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶。
3、红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
4、红枣熬粥，安神助眠。中医上级流晶例去只足起还较讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用乡青率劳适量百合、莲子搭配红枣调理。
参考资料来源：人民网-红枣莲子银耳汤，养肺润燥
参考资料来源：人民网-红枣的6种养生吃法，让你一辈子不显老
标签：莲子汤,银耳,红枣
