女人腰肌劳损怎么办

女人腰肌劳损怎么办

事实上,女性腰肌劳损这类疾病并不常见,因为大部分腰肌劳损患者都是男性,而女性在怀孕期间胎位不正所引起的腹部压迫腰,这都是由于腰肌劳损引起的,不管是哪种原因,腰肌劳损后都要保持修养,不要劳累,那么女人腰肌劳损该怎么办呢?

一、1.避免过度劳累,矫正不健康的体位。

2.进行腰背肌等功能锻炼,预防肌肉张力失调。

3.舒筋活血的治疗,如理疗、按摩。

4.用药:以消炎止痛药和舒筋活血的中药为主。

建议使用仁和小红膏,及贴及走动,不影响工作,古法传承,藏药秘方,疗效肯定,无副作用。

5.封闭式治疗:有压痛点的患者,5-10ml醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml做痛点,效果很好。

6.手术治疗,对于非手术治疗无效的各种病例,可以进行手术治疗。

二、造成腰肌劳损的原因很多,大部分都是因为长时间久坐,腰肌劳损、腰肌劳损都会影响正常活动,建议你:

1、改变不良习惯,

2、找酸痛点,反复推拿、针灸、艾灸,或者在热水袋里加点热水袋,同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒,4、坚持每天快走1小时,一般一两周就好了,

三、女性在生活中所起的作用十分重要,女性常常弯腰擦地拖地,经常一次用力,很容易导致背部承受更多的压力,从而出现腰肌劳损的情况,所以女性一定要注意保护自己的身体,一旦出现问题要尽早治疗。

许多女性出现腰肌劳损的原因主要是疾病,比如腰间盘突出、腰椎增生乳腺癌和其他癌症发生骨转移,导致急性疼痛,女性的身体健康也会持续受到影响,要到医院进行详细的检查后才能明确病情,采取相应的治疗措施。

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