敲胆经的最佳时间

敲胆经的最佳时间

胆经属于足少阳，最佳时间是晚11点到1点，但这时人已入睡，可选择晚上9点到11点的三焦经时间，因为三焦经是手少阳，相同属性。联想一下，肝经可以在心包经时间敲，道理是一样的。

在早上7点-11点之间为好

由于人吃下饭时，大量血液去消化食物，所以这个时候最好还是不要敲吧，不然和胃抢血（敲胆经后，胆经区域血流量会增大），不值得；一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了，是很舒服的感觉，估计10分钟内可以做完；一天敲到位的话，一天一次就行，敲多也可以，但意义不大了

标签：敲胆经,最佳,时间