束腰能减肥吗

束腰能减肥吗

束腰一般是不能减肥的，主要减肥要通过控制饮食习惯和多锻炼，饮食上要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，这样能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，起到一定减肥作用，同时还要积极进行体育锻炼，加快脂肪消耗。

如果经常使用束腰，可能会导致腹内压力增高，长久以后会出现消化系统功能降低，所以不可以采取束腰方式减肥。

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