如何进行近视的自我检测

如何进行近视的自我检测

如何进行近视的自我检测

进行视力的自我检测可以通过看视力表，观察自己看东西有无出现模糊，费力，看不清等情况，都是可以自己判断有无出现近视的方法。

原因分析

引起近视的原因一般是与长时间看电子产品，先天性近视等原因引起的近视，在出现近视后伴随着出现看不清东西等情况，要及时就诊检查。

建议

1.平时减少看电子产品的次数，避免长时间用眼，可以多做眼保健操。

2.饮食上多吃些对眼睛好的食物，比如蓝莓，胡萝卜，动物肝脏类食物。

标签：近视,自我,检测