哪些食物堪称是脂肪的“杀手”？

哪些食物堪称是脂肪的“杀手”？

       4种食物堪称“脂肪杀手”，最后那个立“杆”见影！

 1.苦瓜茶

       苦瓜茶中含有一种高能脂清素，这种成分能够阻隔人体吸收过多的脂肪，另外苦瓜中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进排便，堪称“脂肪杀手”。

2.玉米

       玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，还能增强人体的新陈代谢。它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，堪称“脂肪杀手”。

3.豆芽

       吃豆芽还能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积，可以达到降血脂的目的，堪称“脂肪杀手”。

4.山楂

       可以让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。堪称凯老“脂肪杀手”，效果立“杆”见影！

       另外，绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手。绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥。拆陵每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错。让你瘦成“杆”！旅孙戚

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