女人容易上火是什么原因
女人容易上火是什么原因
女人容易上火可能是由于身体内缺乏维生素导致的，也有可能是内分泌出现紊乱造成的，还有可能是身体抵抗力比较弱引起的。
建议
平时要多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素，饮食上要多吃清淡有营养的食物，还要适当的进行锻炼，可以提高身体抵抗力。
注意事项
饮食上尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃生冷的食物，这些食物会加重肠道负担，不利于肠道消化吸收容易导致上火。
标签：上火,女人,容易
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