孩子晚上睡觉经常醒

孩子晚上睡觉经常醒

孩子晚上睡觉经常醒考虑与饮食不当、缺乏维生素D和钙以及上呼吸道感染等因素有关。

1、饮食不当：如果患者晚餐进食量过多、过杂或者吃了生冷食物，易引起积食以及胃肠功能紊乱，从而出现腹胀及腹痛等不适症状，孩子就会觉得不舒服，所以才会在睡觉经常醒，可以适当热敷或者按摩腹部，改善不适症状，同时也要服用肠道益生菌类药物、促消化药治疗，如酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片等。

2、缺乏维生素D和钙：儿童体内长期缺乏维生素D和钙，会造成大脑皮层兴奋性增高，对正常睡眠的影响较大，会导致夜间频繁醒来、哭闹、多汗以及枕秃等现象，需要及时补充维生素D和钙，可服用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。

3、上呼吸道感染：孩子患上上呼吸道感染，鼻腔内分泌物增多，易引起鼻塞症状，导致呼吸不顺畅，孩子可能会在半夜被憋醒，可以用拇指和食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，连续3~5分钟，能使鼻腔通气。

通过积极治疗，可以改善患者的症状，同时需要注意休息，避免劳累，有不适症状，及时就诊。

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