怀孕6个月的饮食
怀孕6个月属于孕中期。在孕中期的时候胎儿生长发育比较快，需要的营养也会相应的增多，建议孕妇要合理的膳食加强营养。
平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如多吃瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾等食物，可以满足身体对蛋白质的所需，并且有利于胎儿的发育。并且还要多吃一些含钙高的食物，比如可以喝骨头汤或者是牛奶，适当的补充钙剂有利于胎儿骨骼发育。
孕期饮食要注意多样化不要挑食，除了瘦肉蛋类的摄入之外，还要注意多吃新鲜的青菜和水果，以及适当的吃粗粮。
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