苦夏是什么原因导致的

苦夏是什么原因导致的

苦夏一般与夏季温度过高、胃肠功能虚弱、喜食生冷之物有很大关系。

苦夏是指夏季随着气温的升高，人体出现胃口不佳、不想吃饭、进食量明显变少，且伴有低热、身体疲乏的现象。需要在专业医师的指导下服用维生素C片、复合维生素B片、乳酸菌素片等药物，可以改善苦夏的症状。

饮食上可以多吃辣椒、柠檬、山楂等醒脾开胃的食物，忌食肥甘油腻、难以消化的东西。也可以用荷叶、菊花、西洋参等中药泡茶饮用，以缓解症状。注意平时不要在温度较高的环境中停留太久，做好防护，避免吹风扇着凉。

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