摔到腰了很痛怎么办

摔到腰了很痛怎么办

摔到腰后出现疼痛，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎出现骨折等原因所导致，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式，来缓解腰部疼痛。

一、一般治疗：

摔到腰后出现疼痛，应进行腰部制动，建议患者卧平板床进行休息。

另外，要及时行拍片及腰部CT进行检查，排除腰椎骨折等情况。

二、药物治疗：

1、口服药物：可遵医嘱口服非甾体类消炎药物，例如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，以缓解疼痛症状；

2、外用药物：可通过外用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，药物成分可直接作用于疼痛部位，帮助缓解腰部疼痛症状。

三、物理治疗：

1、冷敷：在摔伤后的24小时内可使用湿毛巾或用毛巾包裹冰袋放置于腰部，以缓解局部充血、水肿的情况，改善局部肿胀，帮助减轻疼痛症状；

2、热敷：摔伤48小时后可通过湿毛巾热敷，如在腰部放置热毛巾、暖水袋等，使局部毛细血管扩张，促进血液循环，以减少局部水肿，缓解局部疼痛症状；

3、按摩：在冷敷肿胀消退后，可适当按摩腰部肌肉，以加快局部血液循环，同时还能帮助松解周围肌肉紧张，也可以适当缓解疼痛，有利于损伤愈合。

四、手术治疗：

由于中年或老年人群普遍存在骨质疏松，摔到腰部后容易产生压缩性骨折，继而出现腰部剧痛，翻身、站立或者扭腰时疼痛诱发加重，可采取经皮椎体增强注入骨水泥的方法来固定骨折，以达到缓解腰部疼痛的作用。

若年轻人群摔到腰部后出现腰椎骨折的情况，也需要进行手术治疗，以解除脊髓和神经压迫，缓解疼痛症状。

如果患者既往有腰椎间盘突出的情况，摔到腰后疼痛加重，也可选择手术方式摘除突出的椎间盘。

日常生活中，应注意避免摔倒，以免出现腰椎损伤或加重原有疾病。

另外，中老年人群应及时补钙、补充维生素D，以预防或治疗骨质疏松，尽可能减少摔伤后出现更严重的损伤。

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