经常压腿的好处是什么？
经常压腿会使你腿部韧带拉长，到一定程度了，你就可以下叉了。一定程度上有助于你长高和美腿哦，你的韧带拉开了，可以减少抽筋，当你向上攀爬时，你的脚可以抬得更高。当你做立位体前屈的时候可以很轻松地用手掌碰到地面。我也经常压腿，还想把叉开直，可是好痛哦，所以一直没有开直。我知道的就这么多了，呵呵…
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