吃水煮西兰花能减肥吗
可以，前提是你不是吃了很多其他东西。但是会反弹的，减肥还是早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
标签：西兰花,吃水,减肥
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吃水煮西兰花能减肥吗
可以，前提是你不是吃了很多其他东西。但是会反弹的，减肥还是早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
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