吃粉丝会胖吗

吃粉丝会胖吗

会~粉丝是淀粉食物~ 中医学上在安排减肥疗程时是禁止进食粉丝，土豆等的~ 如果你想减肥的话~~ 你可以改吃凉拌黄瓜，莴苣，萝卜丝，芹菜什么的~ 我现在也在减肥~就是这样的~ 早上一杯牛奶两个蛋（茶叶水煮都可以） 中午少量米饭，一荤两素（荤的最好以鱼类为主，或去了皮的鸡肉，不要超过1两哦）不过我是不进米饭的~我从曲面11月开始就不吃米饭的了~！ 晚上尽量少吃~最好不要吃米饭~不要吃荤的~可以吃凉拌的或少油的蔬菜~ 当然不能少了运动~ 我一直转呼啦圈和跳跳舞毯~这个都比较方便，在家进行就OK了，而且效果好~ 现在我4个月已经瘦了16斤了~ 就是减的过快会使你的肉肉有松弛感~所以我现在去做局部紧肤疗程~满痛苦的~是推拿的，我怕痒~而且感觉过后有点酸痛~ 所以你不想皮肤变松弛就不要减肥减的太厉害~ 一个月瘦个2—3斤是科学的~

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