感觉身体被掏空怎么办?
概述 一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。
性生活过后很多男性会觉得体力不支,极其疲惫。其实平时很多人工作压力大,有时候睡眠不好,饮食也不规律,导致性生活后体力瞬间下降,很久不能恢复。感觉身体被掏空怎么办?下面我给大家说说。
感觉身体被掏空怎么办?
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性生活毫无疑问是个体力活,属于剧烈运动了。
在性生活过程中,我们大量出汗,新陈代谢加快,心跳加快,血液流动加快。
有那么一句广告词说感觉身体被掏空,这十分适合形容性生活后的身体
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其实也可能是某些潜在疾病造成的性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、糖尿病等。
其次可能是性爱过于激烈,时间过长,也可能使男性因为体力消耗较大,然而就会出现持续疲劳感的现象。
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性生活过后,身体极度疲乏,因为经过了一场能量消耗很大的运动,这个时候其实很需要休息,所以性生活过后小睡一下是非常必要的。
即便是早上进行的性生活,也最好在调好时间小睡一下,不用多,20-40分钟足够了。
注意事项在射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。
射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想
标签:掏空,身体
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