兰香子的功效与作用

兰香子的功效与作用

兰香子的学名为明列子又称罗勒籽，兰香子为一种叫“山香”植物的成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，是稀有的中药，是一种天然食材，价值可谓比黃金还贵。兰香子具有清理肠胃、降血脂等功效。那么，兰香子的功效与作用具体有哪些呢?

01清理肠胃兰香子刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。

02降血脂兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

03预防心脑血管疾病兰香子可预防心脑血管疾病、双向调节血压、血脂和血胆固醇，能抑制出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。

04减肥兰香子能使人们产生饱腹感，所以对于减肥人士来说，食用兰香子有利于体重的控制。

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