忧郁症的表现有哪些

忧郁症的表现有哪些

经常听说忧郁症，但具体忧郁症是什么没有太了解，忧郁症是现在死亡率排名前三的疾病之一，它已经成了社会现象。

患有忧郁症的人往往无法完全控制自己的情绪，经常充满自卑感、错败感，时常内心情绪代落、闷闷不乐，这些都是忧郁症的表现。

忧郁症的表现很明显，特征之一就是容易敏感自卑，经常让一些小事情导致情绪低落，暴躁，精神状态也很差，心里总是想着要把事情做好，可行动力总是跟不上，对于这种状态非常自责，对事业的兴趣慢慢减退，思维能力也变差。

忧郁症的表现特征之二：嗜睡，但睡眠质量越很差，每次睡觉要醒来好多次，感觉不像失眠，睡眠质量却很差，感觉自己有些错乱，总是莫名其妙醒来，让自己的情绪有些抑郁，这在临床叫多睡型抑郁症，患者从睡中醒来情绪非常悲伤。

忧郁症的表现特征之三：身体经常感觉到疲惫，没有任何活力，抑郁的时候除了出现情绪，身体也会有变化，有点力不从心，就连以前有兴趣的事情也不想去干，偶尔没有食欲，偶尔暴饮暴食有些力不从心。

忧郁症的表现特征之四：患有忧郁症的患者偶尔会莫名其妙的去做伤害自己的事情，觉得自己在这个世界上已经没有什么价值，已经不想一个人呆着，会有轻生的念头。

忧郁症确实很可怕，如果稍不注意就会引起不再生活的念头，如果家里人有患忧郁症的患者，一定要注意提前做好心理辅导，避免发生一点伤人伤已的事情。

如果心理的障碍一直无法跨越那后果就不堪设想。比较严重的忧郁症需要找专业的心理医生帮助调节。

家人可携带患者多参加一些集体活动，试着帮助他与陌生人多沟通多交流，可以让心情变得开朗，缓解治疗忧郁症。

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