心肌缺血吃啥好
普通心肌缺血患者均可引起各种心肌缺血症状,而心肌缺血患者在手术后一周内无法完全根治,只能在日常生活中不断调养,注意自己的饮食习惯,多吃一些补血,促进供血的食物,如苹果、猕猴桃等水果。
长期的,心肌缺血可以改善,那么心急缺血吃什么好呢?
心肌缺血吃什么好?
1、苹果
苹果是人们日常生活中最常见的水果之一,苹果能有效预防各种疾病,对于心肌缺血,苹果富含钾离子,能降低胆固醇,预防动脉硬化,预防心肌缺血。平时在家可多准备一些苹果,注意每天坚持吃苹果。香蕉中钾离子含量很高,不妨多吃。
2、山楂
山楂中含有丰富的扩张血管物质,具有增强心肌、调节血脂、降低胆固醇的作用,对预防心肌缺血有良好的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃是水果之王,它含有丰富的维生素,同时还具有抗氧化作用,对心肌缺血有良好的预防作用。
4、核桃
核桃中富含不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化引起的心肌缺血症状。能起到补心健脑的作用。
心肌缺血食疗方
1、桃仁粥
桃仁10克,粳米适量。把桃仁煮熟,去皮尖,取汁与粳米一起煮粥食用,每日1次。也可以将桃仁捣烂如泥,加入水研汁去渣,再加粳米煮粥。
本方具有活血化瘀的功效,主治心血瘀阻。
2、山楂粥
山楂30克(鲜60克),粳米100克,砂糖适量。
把山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖,煮粥,做上下午点心服用,不适合空腹吃。
活血化瘀对心血瘀阻者具有一定的活血化瘀作用。
3、玉米麦片
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,将玉米粉放入大碗中,加冷水调稀。
把粳米放入锅中,加水适量,用武火烧滚起,转文火煮至玉米熟,倒入玉米粉,边倒边搅动,继续煮至玉米烂成稀饭。每天早、晚餐均可食用。
滋补心肾之效,适用于心肾阴虚的人群。
4、木耳炒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,大葱蒜头15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。
烧热锅,下油,烧至六成热,下豆腐,煮约十分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、大葱、蒜头等调料,炒匀。
本方有益气养阴、滋补心肾的功效,适用于气阴两虚,心肾阴虚的人。
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