早泄自我治疗方法

早泄自我治疗方法

早泄作为一种最常见的男性疾病，随着男性疾病的增多，越来越多的人开始关注男性疾病的发生。

早泄并非不治之症，治疗早泄的关键在于坚持不懈，这样才能真正的远离疾病。可以通过按摩、刺激阴茎等自我疗法来达到早泄的效果。

早泄的自治法

1、按摩阴囊，每晚睡前轻轻按摩阴囊，可改善睾丸的血液流向睾丸，使睾丸始终有新鲜血液供应，从而提高睾丸的能力。

2、提肛运动，采取坐位，自觉收缩尿道、直肠括约肌，然后放松。这样重复50-100次，每天2-3次，治疗早泄。

3、增强阴茎的刺激能力，阴茎在刺激下不能射精，可以适应性锻炼阴茎的耐受性，从而使阴茎逐渐承受强烈的性刺激。

怎样治疗早泄

1、性生活节制，许多男性因性生活频繁而早泄。

性生活过度会导致男性生殖器持续充血，缺乏足够的休息，导致早泄。

所以，出现早泄的时候，要考虑自己是否因频繁的性行为而导致早泄。

2、让人分心射精的时间可以通过转移自己的注意力和移动触发点来推迟。

假如要射精，可以想一些与性交无关的事情来减少性兴奋和延迟射精。

3、吸烟、戒酒、长期吸烟会阻碍阴茎血液循环，影响阴茎的血液循环，从而影响性反应。

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