肝火旺盛怎么办

肝火旺盛怎么办

肝火旺盛，主要表现为脾气大、脾气急，形成的原因是由于生活不规律、长期精神压力过大。对于肝火旺盛的患者，建议多吃蔬菜、水果，补充维生素，可以用枸杞、菊花泡茶，可以多喝酸奶，帮助排出毒素。同时，及时调整好心态，劳逸结合，增强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。如果不加以改善，患者往往后期会出现失眠、多梦、头痛、恶心等症状。对于肝火旺盛的患者，可以加服龙胆泻肝丸、复合型维生素以及三黄片，进行调节和治疗。平时进行适当有氧、有耐力的锻炼，可以促进功能的恢复，一般预后良好。

标签：肝火,旺盛