站起来头晕眼前发黑站不稳吃什么

站起来头晕眼前发黑站不稳吃什么

站起来头晕、眼前发黑、站不稳，可以通过吃食物或药物进行缓解。站起来头晕、眼前发黑、站不稳有可能是生理性因素或病理性因素造成，不同因素所需要吃的也会有所不同。

1、食物：如果躺的时间过长或是蹲的时间过长，在突然起身的时候，血压没办法得到及时调整，可导致脑部出现供血、供氧不足，从而导致站起来头晕、眼前发黑、站不稳。这时可以吃些西红柿、黄瓜、木耳、银耳、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等果蔬，能够补充体内缺乏的多种微量元素和维生素，可帮助调节机体内环境的平衡，改善患者站起来头晕眼黑的症状。也可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼类、豆腐、虾皮等，纠正个人因贫血造成的头晕、眼前发黑、站不稳等问题，有利于增加心脏排血量，以帮助改善症状。

2、药物：站起来头晕、眼前发黑、站不稳可能是贫血导致，此时可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、阿胶补血颗粒等进行补血，有助于改善症状。如果是急性高血压造成，可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片等药物进行治疗。

如果个人通过吃食物、药物不能有效改善站起来眼前发黑、站不稳、头晕等症状，应及时前往医院神经内科就诊，完善脑电图、血压监测等相关检查，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

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